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有没有人想过，为什么夏冬两季的中心是夏至和冬至，而春秋两季则是春分和秋分？中华文明博大精深，带着这个疑问，开始考究这个“至”，通常说，宾至如归，是到了的意思，还有说水至清则无鱼，是极致。根据地理上的知识，夏至，太阳照射北回归线，之后开始南移，根据俗语“冬至一阳生，夏至一阴生””这明显是盛极必衰，物极必反，阴阳转化的节点，所以夏至、冬至的至此处应理解为极致。既然是极致，为什么有出现了“夏练三伏、冬练三九”之说？夏至三庚便是伏，自夏至开始，根据中国干支纪年法，第三个天干为庚的日子就是入伏。通常初伏和末伏都是10天，中伏有的年份10天，有的年份是20天。根据人体的感知，最热当属中伏，也就是夏至之后的一个月左右开始，持续10-20天，这里就出现了一个时间差，在节气的含义和地理科学上夏天的极致，与人体所能感受的极致，前后差距大概30-40天。透过夏至这个节令带来的的时间差，就更能够客观的看待，遇到的事情和状况，比如植物的浇水施肥和枝叶茂盛之间，有时间差，汽车的启动和高速行驶有时间差，一个人的埋头扎根和成果也有时间差，这样就可以培育强大的心力，更能够穿过那些只有投入却看不到反馈的日子。

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