近几个月，越来越多年轻人晒出老年大学的学习经历，一件衣服、一支口红的钱，钢琴、书法、拉丁舞等课程任选。老年大学里不考试，不内卷，没有升学压力，只有鼓励赞美，年轻人轻松成为“优等生”。在老年大学找到生活趣味。

一条采访了4位去老年大学学习过的年轻人，年龄段横跨80后到00后。他们有人正在gap year，在老年大学没了“同辈压力”；有人在老年大学结识忘年交，感受到家的温暖；还有全职妈妈上完课不再鸡娃。年轻人直呼：老年大学是疲惫生活里的乌托邦。

编辑：张雅兰

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责编：倪楚娇

▲ 老年大学课堂上的Momo

Momo， 30岁 ，互联网行业

我在互联网行业工作，平时比较宅，不太喜欢社交。进入职场后，基本都过着公司和家两点一线的生活。

疫情期间，我经历了很多事情，包括亲人离世，工作不顺等等。不管和谁聊天，大家好像都有很大压力。因为之前学过拉丁舞，我就想继续学，用流汗的方式释放自己。

有一天刷手机，刚好看到老年大学的春季招生，我很好奇年轻人能不能报，就咨询了一下。校方说，只要名额没满，年轻人是可以报名的。

▲ 拉丁舞课堂

其实老年大学属于公益性质的成人教育机构，所以课程价格很便宜。一般是几十块到几百块上一学期，分为春季班和秋季班。

我所在的老年大学是面向社会开放的，不过也有老年大学是只面向老年人的，他们基本都是子女帮忙报名来的。

不同的学校或者课程，年龄和费用标准不太一样，比如我学的拉丁舞，是完全免费学习的，年龄要求是18到60岁。一些偏静态的，比如口琴，就会放宽到70岁。

第一次上课，我穿了个休闲服，挎个包就去了。到了才发现他们竟然都带了很专业的舞蹈服。阿姨和奶奶们甚至都化好了精致的妆。只有我一个人素面朝天。

虽然表面上我格格不入，但其实我真的觉得上课很温馨。因为我学得快一些，很多老年人喜欢过来问我一些动作要领，或者单纯过来夸我跳得好。

▲ 日常生活里的Momo

我发现她们真的对我这个人好奇，像身边的婆婆婶婶，操心我结婚了没，老家在哪里，吃没吃饭。也有老人想给我介绍对象。跟他们社交毫无压力，一点都不担心没话题会冷场。

他们聊天也有规律，如果自己的孩子还没解决婚恋问题，就会首先问我是否有谈恋爱的意愿，家里孩子已经结婚的，那我就不在他们的“考察”范围里了。

▲ 图片与文中人物无关

还记得有一次跳舞，我体力有些跟不上，一个阿姨就跟我说，年轻人不要总想着美，你们已经很累了，不要减肥了，一个人在外面一定要多吃点粮食，煲点汤。

其实我一直一个人在外工作，大部分时间都挺孤独的。很多时候遇到一些事，也不愿意跟家里说。跟年轻人在一起，大家就聊具体的事，聊工作，聊资讯八卦。

所以那时候真的很感动，有种说不出的窝心。就好像我的妈妈在我耳边关心一样。

▲ 在老年大学的手工编织班，也能看到年轻人身影

我以前也不是一个非常自律的人，之前报过一些班，有时候下班累了就找借口不去。但是老年大学有个签到的二维码，如果缺席3次，这个学期的课就不能继续上了。

后来我自己变得很积极，每周都盼着去上课。因为以前报的班，大家多少有些功利，比如有些人就是想要得到一个证书。我只是因为兴趣，也会很有压力。而且在外面的班，老师也认为你就是来“玩一玩”，作为消遣，不会抠动作细节。

但是在老年大学，因为老师授课的对象是老年人，所以他们会把速度放慢，会先教你脚上的动作，然后再是腿上，跨上，非常耐心。

以前我每天晚睡晚起，踩点上班，早上买个包子就打发了。但或许是跟他们相处，受那种氛围的影响，我现在也会早起运动，好好做一顿早餐，不会对付自己，应付生活了。

▲ 耀耀在老年大学学习书法

耀耀，23岁，应届生gap year中

今年，我在老年大学上了几个月书法课。班上十几个同学，除了一对30多岁的夫妻，我就是最年轻的了。其实去之前一直在心理斗争，感觉挺尴尬的。20出头去上老年大学？大家会怎么看我啊。

第一天走进教室，我好像就吸引了全场目光，大家稍微有些惊讶，目光纷纷聚在了我身上，感觉还有点开心。等真的融入进去，我也就不尴尬了。下课后，他们纷纷过来跟我聊天，有老人跟我说，我这个年纪的小孩也喜欢书法，让他们挺意外。

我去年刚刚大学毕业，算是在gap year中。周围的同学有的已经找好工作，有的在读研究生，而我不知道我的未来长什么样子，每天刷朋友圈就会非常焦虑。后来我就想找点事情做。

听家里的长辈提到过老年大学，我就抱着试一试的态度去问了问。刚好书法班报名人数不够，我就破例报上了名。一学期上3个月，只要70块。我真的又惊喜又惊讶。

上课的时候，老师会跟我们详细讲解作者是在什么年纪，遇到了什么事情，才写下这个字帖，还会带我们读一遍，感受一下。这和小时候上特长班的感觉完全不一样。

那时候，老师只是告诉我们一横一撇应该在格子的哪个位置，才能和字帖上一模一样。练到什么程度，就可以去参加少儿书画大赛，就能拿到奖，目的性很强。

我觉得那时候我们写出来的东西都没有灵魂，就是一个拿着笔的机器。只有临摹出和字帖上一样的，才算成功了。

▲ 耀耀练习书法的字帖

但是在老年大学，老师很鼓励我们写出自己的风格，只要领略到了字帖的灵魂，那么就不用死抠它的位置。

我的老年同学们也教会了我很多。他们会承认自己的不足，同时也会很大方地说出自己有多努力。比如班上有一个老爷爷，他就经常骄傲地说，自己为了写这一幅字，在家里练习了几十遍，把好多支毛笔都写龇毛了。

那种自然的表达很震撼我。我觉得这是我们年轻人不擅长去做的事情，我们不想让大家看到我们其实很努力。很少有人能如此大方地表达自己真的很用心，付出了很多。

对他们来说，学习书法好像也只是生活中一件快乐的小事，他们会说到，自己干完家务，接完孙子，就会开始练字。没那么多顾虑。

▲ 耀耀写的毛笔字，经常被班上的老年人夸奖

而且我老年同学们，真的非常喜欢夸奖和鼓励我，无论我写成什么样，他们都会说，你好棒啊，你可真厉害。

其实之前很长一段时间，我经常不确定自己有什么优点，有时候和周围的一比，就觉得自己怎么这么差劲。但是在一群老年人中间，他们的热情和鼓励，会让我觉得我是独一无二的，我还是挺好的。

他们也很乐意分享，比如买毛笔的经验，宣纸要怎么折……分享他们去旅游的时候看到的碑，跟我分析上面的字是行书还是草书，给我看他们拍的照片。

我也在思考，为什么他们总是兴致勃勃，而作为年轻人，我们怎么就每天意兴阑珊的？

因为我们好像根本没时间生活，大家总想着等财务自由了再去考虑爱好，享受快乐。但我觉得那会消磨掉人的热情。我现在很害怕等我以后有了经济条件，有能力去培养兴趣爱好的时候，就已经没有那种能力了，变得麻木了。

▲ 在老年大学，下课后大家依然会继续讨论问题

说实话，我之前对我的人生充满不确定，害怕自己落后于人，但上了老年大学以后，我的心态好了很多，我突然很感激这一年我可以学习书法，和家人相处，我觉得太奢侈了。

发现这种心态上的变化，或许就是在练书法的时候。小时候，我写错了一笔，就会觉得浑身难受，后面的都不想写了，因为我觉得那一笔会影响整个字，已经没有继续写下去的必要了。

但在老年大学里，大家都是凭感觉写的，哪怕有一笔写得长出来一点，歪了一点，也没关系，因为我在用自己的风格写字，不是为了追求写出标准的、完美的字。

我会想，也许现在我正在gap的一年，就是那个字里，看起来不那么“协调”的一笔，但我已经不会为此焦虑了。而且我觉得，那不是一个写错的字。那依然是我写出来的字，怎么样都好。

▲ 桃子正在老年大学学习“贴布”课

桃子，80后，全职妈妈

我是一个全职妈妈，已经去老年大学学习3年了。我觉得上老年大学对我最大的影响就是，我不再鸡娃了。

我以前是个很焦虑的妈妈，会关注很多北京上海的教育号，关注“海淀妈妈”，学习她们的教育方式。

包括我一开始做自媒体，也是想分享一些鸡娃的方法论、策略。而且慢慢我也发现，我的孩子也变得非常上进，不想落后于人。

但是进了老年大学我才发现，老年大学的老师们生活也很精彩。他们当中好多人都没有上过大学，有些老师是通过自学，作品慢慢得到了认可，才被聘请来老年大学当老师。虽然收入不高，但是每天过得有滋有味，有什么不好呢？

▲ 在老年大学，老师上课都非常认真细致

我报的基本都是手工类的课程，比如贴布、钢笔画、烹饪，都是和安静的老太太们相处。瑜伽这样的热门课根本抢不到。还有摄影、书法类的课程，男性居多，听说他们还会比拼各自的作品，有些明争暗斗，很有意思。

我喜欢听八卦，老年人又真的很喜欢分享家长里短，而且他们有些观念也很新潮了，比如有一个阿姨，她的女儿已经到了适婚年龄，但她也不着急，觉得女儿不结婚，自己还能多玩两年。而且她女儿高考没考好，考完就去摆摊卖东西了。听她讲这些，能感受到他们的松弛。

除了讲讲儿女，老年人也很喜欢讲自己的人生奋斗故事。其实平时碰到邻居阿姨，她们肯定不愿多说，但是跟她们成了同学，大家就非常侃侃而谈。

▲ 老师正在给大家讲解示范

其实来老年大学还有一个原因是，我想重新认识一下我自己，看看我自己到底喜欢神什么。以前上班没时间，而且市面上的课程真的很贵，我觉得不值得。现在这里几百块钱学一学期，可以换着尝试一下。

一直以来，我就是一步一个脚印去完成人生的那种人。上学的时候，每天只有学习这一件事，工作之后，也是疲于奔命，我没有思考过自己到底喜欢什么。

小时候喜欢画画，也模糊地想过要报考服设计专业，但因为周围也没有人引导我，到了高考报志愿的时候，我才知道服装设计专业需要艺考，但当时已经晚了。

后来报公共管理专业主要也因为它听上去不错。但是后来我慢慢发现，这似乎也并不是我最热爱的事情。

▲ 桃子在老年大学烹饪课上的作品

▲ 桃子在老年大学烹饪课上的作品

我慢慢发现自己报的基本都是手工类课程，而且也是不太需要和人打交道的工作。

我现在也开始关注职业教育，在网上搜了很多资料。有意识地培养孩子的兴趣。比如我的孩子现在喜欢烘焙，我就会告诉她，要系统去了解这件事，比如她以前只是喜欢烘焙中的一个环节，那现在是不是可以考虑一下如何选食材？甚至如何卖出去？

只要她能知道自己真正热爱什么，学历高低又有什么要紧呢？

▲ 小羊在老年大学学习钢琴课

小羊，00后，大三学生

得知我在老年大学成功报上了钢琴课的时候，我正在自己的大学教室里上课。我看到群里老师说，安排我当学习委员了。我看着那个消息止不住地笑，因为一想到我要跟老年人们做同学，还当学习委员，就觉得特别有意思。

当学习委员就是帮助大家。比如说有时候要买教材之类的，会由我来负责。上完课，我也会做好的笔记发在群里给大家看。

原本我也以为就是走了流程，大家简单浏览一下就结束了，后来有一次，一位老人非常认真地指出了其中一个细节错误，我才知道他们真的在认真看笔记。

班上气氛很好，老师问任何问题，一定有人回答。坐在我前面的爷爷也很活跃，如果有没听明白的，他总会立刻举手：“不好意思，这里我不太明白……。”

每次上完老年大学的课，再回到自己的学校上课，就会感觉差别明显。没有几个人是真的喜欢上课的。尤其是在选修课上，很多人就低头做自己的事情，或者玩手机。那种氛围让人觉得压抑。

▲ 小羊在老年大学做的笔记

其实我今年读大三，马上要毕业找工作了，每天都焦头烂额。学钢琴这个事儿一直种在我心里，但我总是觉得找不到一个合适的时间点，怕耽误学习，怕耽误成绩。总之一拖再拖。

后来有一次爬山认识一个叔叔，他建议我们可以去老年大学报兴趣班。当时听着还有些不可思议。后来才知道，有些老年大学没有严格的年龄限制，报不满名额的时候也会让年轻人去上。

经历了一段思想斗争我决定去问问。当时钢琴班没几个老年人报名，因为名额有多的，我就报上了名。

▲ 老年大学里的古筝教室

我也在老年大学交到了朋友。我的同桌是一个奶奶，下课之后，我们就一起乘地铁回家。一路上，她会一直分享她的生活，比如她还在学京剧，家里养了一只猫，她回家为了练嗓子就和猫对着叫。

跟老年人接触，也让我想起我爷爷曾跟我说，他觉得到了那个年纪，每天就像是在“熬日子”。重复着一样的流程，非常枯燥。所以我也开始重新关注他们，希望给爷爷奶奶也报名去学习。

▲ 生活里的小羊喜欢摄影

在去老年大学上课以前，我是个非常容易焦虑的人。周围的同学似乎在学习、娱乐各个方面卯足了劲，但我好像很难做到，经常能感受到同辈压力。

我以前也有强迫症，觉得定下一个目标就一定要实现。如果没有完成就去娱乐，去睡觉，就会有很强的负罪感。所以很多自己想做的事情都不断向后拖延。到了大三，周围的同学都在找工作，我就觉得我也一定要先找工作，兴趣爱好都要往后放。

后来在想，如果抱着这样的想法，未来即使我找到了工作，也会以工作为重，好像我们永远都是站在当下，为未来的事情忧心。

在老年大学学习，只要500块一学期，又交到很多朋友，我每次上课也很快乐，我慢慢意识到，快乐和金钱，并不是等价的。

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